PESAGEM SEMANAL! e eu me sabotando de novo...

bom dia meninas!!!foi só eu comentar que não estou tendo mais ataques de gula,e oque acontece na primeira discussão que tenho com o meu marido?GENTE OQUE É ISSO?porque eu tenho que fazer da comida a válvula de escape para os meus problemas?preciso mudar isso logo,até porque não é a primeira discussão que temos e nem será a ultima,tenho que parar de me sabotar.
Na quinta feira,eu levei a giulinha na festinha junina da academia a tarde,junto com a turminha que faz balé,la tinha de tudo,mas consegui me controlar e nem provei o gosto das coisas.eis que fico pensando desde aquele dia em paçoca,uma coisa que eu adooooro.na sexta fui no mercado e resolvi fazer algumas em casa,hj eu pergunto:porque eu não comi uma la na academia?pessoas que pensam magro teriam comido uma,se sentido satisfeitas,não teriam medo querer mais uma,e não teriam comido quase uma panela de doce sem controle algum.o pior é que a gente pára pra pensar depois que ja fez a merda...(desculpe a palavra.)
é isso meninas.depois que comprei a balança declarei domingo meu dia de pesagem oficial,ja que o peso corporal muda durante o dia,e eu preciso dar  uma controlada no final de semana.não fiquei contente com a eliminação da semana.-300 grams,sei que eu Podia ter sido melhor,se não fosse por ontem.

CADA AÇÃO TEM UMA CONSEQUÊNCIA.

 MAS EU NÃO DESANIMO NÃO!!!to cansada de ser gorda,pensar e agir como uma.vou buscar meu corpo saudável,não importa qntas vezes eu tenha que levantar,EU NÃO VOU DESISTIR NUNCA.






BJÃO A TODAS E BOM DOMINGO*