Bom vim pra contar que fiz minha 1 primeira aula de localizada hj,na verdade sempre tive vontade de fazer,só achava que não daria conta,porque tem 20 minutos de step antes e os exercicios com peso são bem puxados,e quer saber?adorei!desci a rua de volta pra casa sem sentir as pernas,se eu não perder peso,pelo menos vou firmar essas coisas moles que chamo de coxas.abandonei o spinning,depois de um ano fazendo,não vejo mais resultados,faço uma aula bem fácil,enquanto vejo as meninas novas se matarem, nunca pensei que meu corpo se acostumaria com Af...
bom por hj é isso,estou animada com a nova rotina.visitarei todas em breve!
2 comentários:
Oi Raquelzita!
Faz bem em mudar a AF, nosso corpo se adapta com tudo...
Apesar de que não me imagino fazendo uma aula de spinning com tranquilidade, kkkkk.
Controle a RA e dedique-se a localizada que o peso vai baixar!
Beijos.
Que bom que gostou!!! Tb tô nesse vai e vem, sei como é!!! Mas vc pode mudar isso rapidinho!!! Um bjo e foco foco foco para nós
Postar um comentário