ontem foi o dia da minha pesagem,e apesar de ter comido pão e algumas frutas a mais no domingo,me esforcei os dias anteriores e restante da semana,e não perdi uma grama sequer!!!
89,0 e isso realmente é desanimador...não tenho intestino preso,não estou nos meu dias,e estou me acabando na academia pra nada...sei que reclamar não adianta mas que é revoltante é.
Assinei o
dieta e saúde,pra contar pontos,quem sabe agora da certo...colocaram muay thai fitness junto com o circuito que faço na segunda e quarta,adorei!!!a aula é bem prazerosa,vc transpira horrores!espero ter um resultado melhor no sábado,até la vou exercitar minha paciência coisa que não é muito fácil,mas ela tem que sorrir pra mim...boa quinta!
9 comentários:
Raquel não desanime, isso as vezes acontece, muitas vezes seu organismo esta desaceleredo ou ate mesmo acostumado com sua alimentacao. Lembro que vc nao tinha se achado com uma dieta, e pelo que li vc vai tentar as dos pontos, então espere, quem sabe essas dos pontos te ajude. Olha eu comecei a tomar suco de limao com gengibre ( tem no meu post de hj ) e olha ele não é frio, qd vc toma vc sente como se tivesse bebido algo quente, acho que nao faz mal experimentar, bjus
oi o meu peso também ta travando, e uma merda mesmo, mas olha tenha calma, pq ele desce e outra vc pode ta com retenção, acontece também, então pelo q vejo vc ta fazendo tudo certinho é só esperar a balança descer, e ela vai descer sim!!!! beijosss
Oi Raquel.
Poxa vida fica assim não, isso já aconteceu mt cmg e pode ser retenção de líquidos. Tome bastante água viu? E querida, todo esforço é válido ... fica calma, respire fundo e aproveite os treinos, o importante é as medidas .. as vezes vc perde medidas e não vê diferença no peso, aprendi isso com um amigo personal e é verdade mesmo viu?
To na torcida por vc e sei q vc consegue e vai chegar lá ..
Beijocas fofinhas ..
Vim agradecer pelo carinho sobre meu irmão. obrigada!
Que Deus te abençoe!!!
bjus
Oi Raquel,
Desde que aconteceu a Meta já aconteceu isso comigo também. Fiz caminhada, a comida certinha e balança, nada. Mas eu prometi a mim mesma que dessa vez eu não ia desistir de jeito nenhum. E fiz o que tinha que fazer. Com certeza o resultado volta a aparecer na próxima semana. Se matar de fazer um monte de coisa não adianta porque só causa ansiedade. Respeite seu corpo e faça um dia de cada vez. Eu já fiz essa dieta e ela emagrece sim. As nutricionistas de lá são bem atenciosas. Boa sorte!
Gata, emagrecer nada é melhor q engordar!!
Pense nisso!
Não desanima! Cansei de ver a balança parada também!! FORÇA!
:*
Oi Raquel, vim conhecer o seu cantinho, sempre queremos eliminar alguma coisa, mas não fique triste por isso, continue firme e a balança se renderá, bjs Rô
Vou te dizer uma coisa, lembrando que sou leiga no assunto, cheguei aqui hoje, e pelo que vi vc pratica atividade física.
Meu instrutor me explicou (um dia,não sei quando), que as vezes nosso peso não diminui na balança, mais o musculo desenvolve, ex: vc pode perder 500g de gordura e ganhar 500g de musculos, (acho que é mais ou menos assim)
Lembrando que não sou especialista no assunto, só estou dizendo o que ouvi do meu instrutor.
Bjo bjo
oi amiga obrigado pelo carinho,no meu cantinho..e desanima não tah..bora conseguir juntas!!
Postar um comentário